节后清肠动力 多彩多福的五彩豆腐
2026-08-08

节后清肠动力 多彩多福的五彩豆腐

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主料:客家豆腐1块配料:胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根、鲜香菇4朵、甜玉米粒适量、葱1截、姜2片、小红辣椒2个调料:酱油1小勺、糖少许、生粉少许准备:客家豆腐洗净、切厚片,黄瓜、胡萝卜、香菇切丁,葱、姜 ...

海鲜干货也入饭 南瓜海鲜焖饭
2026-08-08

海鲜干货也入饭 南瓜海鲜焖饭

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材料:免洗大米(或者其他大米都一样,反正都要炒下地)辅料:南瓜、干香菇、大虾干、蛏干各适量、蒜少许调味:海天生抽、胡椒粉、盐做法:1、干香菇和虾干、蛏干分别洗净用温水泡发(泡发的水不要倒掉哦,煮饭时候 ...

宴客果盘花样西瓜的五种优雅切法
2026-08-08

宴客果盘花样西瓜的五种优雅切法

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第一种切法:1、取西瓜1/4个。2、顺着瓜皮用刀切成1.5厘米厚度的片状。3、再将西瓜切成大小均匀的6—8等份。4、取其中一份,用刀切去一半瓜皮即可。5、依次切好摆盘食用。第二种切法:1、 ...

昆阳奇谋:刘秀以少胜多的制胜密钥
2026-08-08

昆阳奇谋:刘秀以少胜多的制胜密钥

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公元23年,新朝与玄汉政权在昆阳今河南叶县)展开生死决战。面对王莽派出的42万大军,刘秀率领不足两万的绿林军,以雷霆之势击溃敌军,创造了中国军事史上以少胜多的经典奇迹。这场战役不仅直接摧毁了新朝的军事 ...

改善全身的营养状态 罗宋排骨汤
2026-08-08

改善全身的营养状态 罗宋排骨汤

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主料:番茄2个(中等大小)、洋葱半个、土豆1个、红萝卜半根、卷心菜200克配料:排骨250克、清水约2500克、白糖30克(或番茄酱2勺)、盐适量做法:1、胡萝卜、番茄去皮、洋葱分别切丁,卷心菜手撕大 ...

绝对有面子的宴客菜 叉烧烤鸭腿
2026-08-08

绝对有面子的宴客菜 叉烧烤鸭腿

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材料:鸭腿三个、洋葱半个、叉烧酱(烤肉酱)两汤匙、老抽半汤匙、生抽一汤匙、料酒一汤匙做法:1、鸭腿肉洗净,用一把剪刀剪开去掉骨头。2、用刀背把鸭腿肉横竖各敲打几十下。3、洋葱丝,和鸭腿肉一起放入一个大 ...

水果给肉食增香去腻 果味酸甜排骨
2026-08-08

水果给肉食增香去腻 果味酸甜排骨

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食材:排骨、猕猴桃调料:料洒、醋、生抽、番茄沙司、冰糖做法:1、将排骨冷水下锅煮开,2、氽烫去杂质后捞出4、糖色怎么熬:热锅倒入食用油,油烧至五成热放入冰糖,冰糖下锅遇热后会化成碎块,用铲子划动冰糖, ...

以简约自然为美味 金瓜椰汁烩鱼排
2026-08-08

以简约自然为美味 金瓜椰汁烩鱼排

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主料:黄盖蝶鱼排150克、芦笋2根、圣女果2个辅料:南瓜200克、新鲜椰汁300克调料:干罗勒1/2茶匙、葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1-2茶匙、淀粉1茶匙、橄榄油2汤匙做法:1、鱼排、干罗勒、葱姜蒜粉备好 ...